Les disciplines

Kung Fu Wing Chun

Les cours se font dans une belle ambiance, dans un travail respectueux, précis et assidu où chacun peut pourtant progresser à son rythme.

Le riche savoir faire en Wing Chun émane directement de Sifu Didier BEDDAR et Sifu Adrien JEUNEMAITRE auprès de qui s’est formé et continue de se former notre intervenant.
Nous travaillons quotidiennement à partager cette immense quantité de connaissances et compétences, de la meilleure manière possible, dans l’ensemble des univers de combat:
jambes – poings – poignets – corps – amener au sol – sol – armes – percussions – préhensions – saisies et clefs – travail interne

C’est un art aussi efficace que sophistiqué que toute personne amoureuse du travail bien fait ne peut qu’adorer et que nous vous invitons à découvrir en venant nous rendre visite directement.
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Taiji Quan 

Le Taiji Quan est un art martial, dont l’origine se veut du village Chenjiagou, et créé par Chen Wang Ting.

Le Taiji regroupe à notre époque 4 courants :

• Le Chen (courant mère)
• Le Yang
• Le Sun
• Le Wu

Les cours de notre école sont basés sur les enseignements du style Yang traditionnel.
Accessible à tous niveaux, nous proposons l’étude de la forme 13 de l’école Yang authentique, et des formes 7, 8, 28 et 85.

L’apprentissage des formes , et la répétition régulière par le pratiquant, renforcent les muscles profonds du corps, améliore la concentration, procure une meilleur coordination entre le bas et le haut du corps. On retrouve dans le Taïji Quan beaucoup de principes communs à la Médecine Traditionnelle Chinoise et les Qi Gong, mais les finalités ne sont pas les mêmes.
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Qi Gong

Les méthodes de Qi Gong sont des pratiques énergétiques basés sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Construites sur des séries d’enchainements spécifiques, les DAO YIN, elles ont un effet sur les systèmes sanguins, nerveux, lymphatiques et énergétiques du corps.
Au sein de l’académie, les méthodes étudiés sont les Qi Gong de santé.
Les gains sont multiples tant sur le plan mental que physique.
En quelques mots, les bénéfices que vous pourrez obtenir de la pratique dès les premières séances, sont :

• l’amélioration de votre équilibre
• l’amélioration de votre concentration
• l’amélioration de votre vitalité
• la gestion de votre stress
• la libération de vos tensions grâce au retour de la souplesse articulaire

Attention la pratique de Qi Gong n’a pas vocation à remplacer des traitements thérapeutiques proposés par des professionnels de santé.
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Kyusho

Le Kyusho, terme générique, est l’art d’utiliser les points vulnérables du corps humain, dits « vitaux », pour soumettre l’adversaire. Il comporte plus précisément le Kyusho-Jutsu (techniques de pression et de frappe des points vulnérables), le Tuite-Jutsu (techniques de contrôle et d’action sur les articulations), le Kiaï-Jutsu (techniques d’utilisation des sons et de la respiration).

Le Kyusho est habituellement traduit par « technique des points vitaux » mais l’art consiste justement à préserver la vie, autant la nôtre que celle de l’adversaire ou de l’assaillant. Il vise, dés la première seconde du conflit, à avoir idéalement l’adversaire sous contrôle.

Le système s’appuie, peu ou proue, sur les points d’acupuncture et l’énergétique de la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi sur les systèmes nerveux, sanguin, respiratoire, musculaire organique et osseux du corps humain.

C’est un sujet passionnant de recherche et d’expérimentation pour une vie entière …
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